Nałóg to kompleksowy problem, który nie tylko niszczy zdrowie mentalne czy fizyczne, ale kładzie się także cieniem na rodzinę i środowisko społeczne. Jest mnóstwo fałszywych naleciałości pokrywających powłokę nałogu. Poza tym, sama natura zagadnienia jest jeszcze, o zgrozo, do końca nie zbadana.

Pytamy napotkanych tarnowian: co to jest nałóg? Odpowiadają dość zgodnie: “to nie móc przestać używać uzależniającej substancji”. Przykład sztandarowy stanowi tu palenie papierosów. Ktoś kto, pali zna silną pokusę przypalenia w sytuacji, gdzie to jest niedozwolone, jak np. w samolocie.

Te aspekty nałogu mają poza fizjologicznym podłożem, związanym z działaniem substancji w mózgu, również motyw psychologiczny łączony z powodem, dla którego się bierze (jak palenie, które poprawia koncentrację, alkohol reperujacy samopoczucie)

Uzależnienie
Nałóg -> Wikipedia.
Nałogi, uzależnienia czy przyzwyczajenia to stopnie o różnej intensywności i charakterze. Uzależnienia istnieją na różne sposoby i różnią się skalą oraz symptomami.

Niektórzy zażywają uzależniających środków regularnie, aby dopiero po pewnym czasie przekonać się, że oto stoją wobec problemu. Innych nałóg infekuje niemal natychmiast. Stan uzależnienie przychodzi gwałtownie i skutkuje dynamicznym upadkiem.

Stopnie uzależnienia
Co się dzieje dalej to już w dużej mierze zależy od substancji i częstotliwości przyjmowania. Może też być powiązane z osobowością i relacjami środowiskowymi. Większość nałogów, by móc się rozwinąć potrzebuje czasu. Nikt nie jest bezwarunkowo skazany na uzależnienie. To co sprawia, że nałóg się rozwija, to brnięcie w kolejne stadia. Konsumpcja zwiększa się wraz z narastaniem zapotrzebowania na daną używkę.

„Co zdarza się raz może już nie przydarzyć się więcej, ale to, co zdarza się dwa razy, zdarzy się na pewno i trzeci.” Przysłowie arabskie.

Najpierw inicjacja, aby doświadczyć jak to jest, jak działa substancja. Skoro raz się wzięło, to często zdarza się ten drugi. Dalej toczy się już całkiem gładko. Jeśli dwa razy to i trzeci czyli pochylnia. „Branie” przybiera regularną formę. Stopniowo zwiększa się również dawka, ponieważ ciało szybko toleruje daną porcję i uzależniony, aby doświadczyć pożądanego efektu zmuszony jest wziąć więcej!

Niewinne nawyki i niszczące nałogi.

Popularne koncepcje nie kończą się na narkotykach i alkoholu. Ludzie mają skłonność przywiązać się do wielu innych jak np.: hazard, czekolada, gry komputerowe czy nawet używanie Internetu. Te tzw. nienarkotyczne zachowania uzależniające łączy ten sam brak kontroli nad zjawiskiem, które nas dotyka. Język codzienny nazywa je po prostu niezdrowymi nawykami.

Pamiętajmy o tym, aby nawyk nie przeobraził się w nałóg! Granica leży u zbiegu woli z intelektem. Zakłócenie zdroworozsądkowego myślenia i presja woli oznacza, że oto jesteśmy w niekontrolowanym przez nas stadium. Władzę przejął nad nami nałóg.

Krzysztof Ziewacz