Archiwa autora 'Wrzesień, 2008'

Ćwiczenia na brzuch

Przed ćwiczeniami na dolne partie ciała zrób 15-minutową rozgrzewkę (marsz, bieg, wypady, przysiady, skłony, jazda na rowerze stacjonarnym, wymachy rąk i nóg, podskoki), a po gimnastyce 10-minutowe rozciąganie lub wyciszenie.

Ćwicz trzy razy w tygodniu każdą partię ciała. Po dwóch tygodniach spróbuj wykonać 8 powtórzeń więcej. Kontynuuj czytanie ‘Ćwiczenia na brzuch’

Słony smak mukowiscydozy

Bardzo słony pot może być sygnałem choroby genetycznej – mukowiscydozy. Test potowy jest jednym z ważniejszych badań ułatwiających postawienie trafnej diagnozy. Kontynuuj czytanie ‘Słony smak mukowiscydozy’

Odkryto tajemnicę soku żurawinowego

Naukowcom z Politechniki w Worcester udało się wyjaśnić tajemnicę skuteczności soku żurawinowego w leczeniu infekcji dróg moczowych. Kontynuuj czytanie ‘Odkryto tajemnicę soku żurawinowego’

Leki na depresję mogą szkodzić męskiej płodności

Leki na depresję stosowane przez miliony mężczyzn na świecie mogą uszkadzać DNA plemników i obniżać męską płodność – wynika z najnowszych badań amerykańskich, o których informuje serwis “New Scientist”. Kontynuuj czytanie ‘Leki na depresję mogą szkodzić męskiej płodności’

Jak otrzymać wsparcie na dożywianie dzieci w szkołach

Zdrowy posiłek

Dożywianie dzieci jest zadaniem należącym do kompetencji gminy. Samorządy mogą otrzymać dotacje na ten cel z budżetu państwa. Można także za pośrednictwem Agencji Rynku Rolnego zorganizować bezpłatne dostawy mleka do szkół. Od przyszłego roku ruszy unijny program dostawy owoców i warzyw dla dzieci w wieku do dziesięciu lat. Kontynuuj czytanie ‘Jak otrzymać wsparcie na dożywianie dzieci w szkołach’

Labradory mają to w genach

Labrador Retriever

Labrador Retriever

Labradory, najpopularniejsza na świecie rasa psów domowych, zapadają często na chorobę zwaną upadkiem wywołanym przez wysiłek. Badacze z Uniwersytetu Minnesota ustalili, że przyczyną choroby jest wada genetyczna. Jest to jedna z pierwszych chorób genetycznych tak dokładnie zidentyfikowanych u zwierząt domowych. Kontynuuj czytanie ‘Labradory mają to w genach’

ADHD może być atutem, jeśli dotknięte nią dziecko otrzyma pomoc

ADHD może być atutem, pod warunkiem, że dotknięte nią dziecko otrzyma pomoc, a pobudliwość zostanie wykorzystania na rozwój jego zainteresowań – przekonują organizatorzy kampanii społecznej “ADHD – świat to za mało”. Kontynuuj czytanie ‘ADHD może być atutem, jeśli dotknięte nią dziecko otrzyma pomoc’

Przyjmujesz statyny? Uważaj na mięśnie!

Budowa mięśnia

Budowa mięśnia. Źródło: Wikipedia

Statyny, leki używane głównie do regulowania poziomu cholesterolu we krwi, mogą upośledzać regenerację mięśni. O odkryciu informuje Amerykańskie Stowarzyszenie Fizjologiczne.

Leki z grupy statyn są najskuteczniejszymi znanymi farmaceutykami obniżającymi poziom “złego cholesterolu” (mówiąc dokładniej: kompleksów białkowo-lipidowych zwanych LDL), odpowiedzialnego m.in. za rozwój miażdżycy. Ich stosowanie zmniejsza ryzyko poważnych zaburzeń naczyniowych (m.in. zawału serca) aż o 60%, zaś prawdopodobieństwo udaru mózgu spada pod ich wpływem o 17%. Powodują one jednak efekty uboczne, spośród których najważniejsze to zmęczenie i ból. Kontynuuj czytanie ‘Przyjmujesz statyny? Uważaj na mięśnie!’